Home

06-81734474

Coeliakie en glutensensitiviteit

(NCGS)

Voedingsintoleranties

Gezond eten

tijdens zwangerschap

Overgewicht

PCOS

Kinderwens

Individuele kookworkshop

Maag- en darmklachten

Samen werken richting realistische doelen
Intensieve coaching en betrokkenheid
Samenwerken met je huisarts of specialiste (waar dit nodig is)
Blijvend resultaat
Up to date kennis

Het is ons doel om, ook in deze moeilijke tijd de dieetbegeleiding toegankelijk voor iedereen te houden. De online begeleiding word aangepast aan jouw agenda en is vanaf elke locatie mogelijk.

online begeleiden

Een praktisch advies met heldere uitleg
Een analyse van je huidige voedingspatroon
Een voedingsplan op maat
Een maatje minder door niet minder, maar juist anders te gaan eten
Regelmatig je lichaamssamenstelling meten

Ons nieuwe programma

voor gewichtsreductie

"Gezond gewicht"

In ons "Gezond Gewicht" programma ga je samen (of in je eentje) met jouw fitbuddy aan de slag om in 6 maanden de gezondste versie van jezelf te vinden. Ieder met zijn of haar eigen doel. Je mag je fitbuddy zelf uitkiezen: het kan je partner zijn, je beste vriend (in) of iemand anders uit je directe omgeving. Individueel of samen met iemand anders! Alles kan! Doe mee en bereik je gewenst gewicht niet met diëten, maar door anders leren eten.

Love your self!

In de periode januari -december 2021 hebben we geen contracten afgesloten met de volgende zorgverzekeraars: Achmea: FBTO, Zilveren Kruis, interpolis, de Friesland, Zilveren Kruis Ziezo, ProlifeDe. Indien u verzekerd bent bij de bovenstaande zorgverzekeraars, ontvangt u voortaan de nota rechtstreeks. Deze kan dan worden voldaan met een betaallink. De nota kunt u dan zelf indienen bij de zorgverzekeraar. De vergoeding die u vervolgens uitbetaald krijgt, kan verschillen per zorgverzekeraar. Gemiddeld wordt 75% van het consult vergoed. U kunt hier van tevoren naar informeren bij uw zorgverzekeraar. De zorgverzekeraar verrekent zoals gebruikelijk deze nota eerst met eventueel openstaande eigen risico.

Vandaag is de laatste dag van onze stagiair Aeike. Jammer da we hem moeten laten gaan. Aeike bedankt voor je inzet en heel veel succes met het afronden van je studie!

Wat een ontzettend leuke samenwerking met Albert Heijn! We zijn 9 en 16 maart aanwezig in Albert Heijn Koperwiek Capelle aan den IJssel en 23 maart in Albert Heijn Rotterdam Alexander van 12:00 tot 17:00 uur.
Heb je vragen over gezond eten, kom langs en stel ze gerust!

20 mei 2021

Laatste stagedag voor Aeike

9, 16 en 23 maart 2021

Samenwerking met Albert Heijn:

actie "Gezond vooruit"

1 januari 2021

Geen contract aangesloten met Zilveren Kruis

Dieetbehandeling voor kinderen wordt voor 3 behandeluren per kalenderjaar vergoed vanuit de basisverzekering. Kinderen onder de 18 jaar betalen geen eigen-risico. Diëtistenpraktijk Vitalarium heeft bijna met alle regionale zorgverzekeraars een contract, behalve met Zilveren Kruis. De consultkosten worden direct gedeclareerd bij de zorgverzekering, zodat deze niet zelf ingediend hoeven te worden, behalve wanneer u (en uw kind) verzekerd bent bij zorgverzekeraar Zilveren Kruis.

Er zijn verschillende redenen om naar een diëtist te gaan. Bijvoorbeeld omdat je kind last heeft van een moeilijke ontlasting. buikpijn of diarree. Misschien, omdat er sprake is van een voedselovergevoeligheid? Door het voedingspatroon in kaart te brengen kunnen we achterhalen of voeding het probleem is. Vervolgens stellen we samen een passend advies op. Geen symptoombestrijding, we zoeken naar de oorzaak voor de klachten van uw kind.

Overgewicht is een complex probleem. Dat betekent dat wij het probleem veel breder bekijken dan enkel de calorieinname en het energieverbruik. Uw kind wordt niet op crash dieet gezet, maar door het leren van nieuwe gezonde gewoontes bereiken we de gewichtsreductie. Voeding waarmee je kind goed groeit, is heel belangrijk. Tijdens onze begeleiding houden we rekening mee met de behoefte van uw kind. Wat uw kind precies nodig heeft aan voedinsstoffen is afhankelijk van zijn of haar leeftijd, activiteiten en persoonlijke situatie.

De kinderdiëtiste van Vitalarium begeleidt kinderen en hun ouders. Want alleen als je zelf het goede voorbeeld geeft, zullen je kinderen gezonde voedingsgewoontes aanleren. Maar dan is het wel belangrijk te weten wat die goede gewoontes zijn, en hoe je deze over kunt brengen op jouw kind. Hoe u dit precies kan doen, leer je tijdens onze begeleiding. Ieder kind is van harte welkom bij ons, met kleine en grote vragen!

Kinderen met auto-immuun aandoeningen zoals de Ziekte van Crohn, Colitis Ulcerosa, Jeugdreuma,

Cystic Fibrosis, Diabetes type 1, Psoriasis of andere, hebben een specifiek voedingstherapie nodig. Deze therapie is gericht op het overwinnen van auto-immuunziektesymptomen en om de kwaliteit van leven van uw te verbeteren.

Kinderen met overgewicht

Kinderen met auto-immuun aandoeningen

Kinderen met maag- en darm klachten

Gezond eten voor

de baby, peuter en kleuter

Gezond eten en een gezond gewicht voor uw opgroeiende schoolkind en tiener: daar kunt u zelf thuis van alles aan doen. Zoals gezonde maaltijden serveren en het goede voorbeeld geven. Omdat uw kind steeds zelfstandiger wordt, is het ook belangrijk dat jullie met elkaar praten over gezonde voedselkeuzes en dat jullie daarover afspraken maken. Weet u het niet hoe u dit precies kunt doen, dan staan wij voor u klaar met alle vragen betreft uw schoolkind en puber.

Heeft uw kind net een diagnose coleiakie of NCGS gekregen? Geen paniek! Glutenvrij eten vraagt wat ervaring, maar door middel van onze kidsproof programma "Mijn buik lust geen gluten" krijgt u het onder de knie! Glutenvrije broodtrommel, traktaties, colieakie spreekbeurt op school, op vakantie met coeliakie, boodschappen, productenkeuze etc.

We helpen u graag! Neem contact met ons op!

Kinderkookworkshops worden in verband met het coronavirus op dit moment individueel gegeven. Heeft u een kind dat gek is op groenten en alles wat gezond is? Grote kans van niet. Hoe krijgt u uw kind aan het gezond eten? Dit leert u tijdens onze kinderkookworkshops (samen met uw kind). Deze workshops zijn geschikt voor alle kinderen van 0 tot 18 jaar. Tijdens de kookworkshops, ontwikkelen uw kinderen ook verschillende andere vaardigheden zoals: snijden, rollen, kneden, roeren, schaven en ook samenwerk en het gebruik van alle verschillende maten en eenheden.

Voedselovergevoeligheid wordt onderverdeeld in twee vormen: allergische voedselovergevoeligheid en niet-allergische voedselovergevoeligheid. De allergische vorm wordt ook wel voedselallergie genoemd en de niet-allergische vorm wordt ook wel voedselintolerantie genoemd. Een allergische voedinselovergevoelighied wordt behandeld door voedingsmiddelen met het allergeen te verwijderen uit het eetpatroon van uw kind. Een niet- allergische voedselovergevoeligheid wordt behandeld door eliminitaie/provocatie dieet. Voor de juiste voedingstherapie aanpak

neem contact met ons op.

Kinderen met

coeliakie en

glutensensitiviteit (NCGS)

Kinderen met voedsleallergieën en intoleranties

Gezond eten voor

de schoolkids en teeners

Kinderen koken

"Real Food"

In 2021 wordt dieetadvisering voor 3 uur per kalenderjaar vergoed vanuit de basisverzekering. Dit betekent dat minimaal 4-5 consulten vergoed worden. Deze gaan wel ten koste van uw eigen risico. Diëtistenpraktijk Vitalarium heeft bijna met alle regionale zorgverzekeraars een contract, behalve met Zilveren Kruis.

Voor chronische patiënten met bijvoorbeeld diabetes, Cardio Vasculair Risicomanagement (CVRM) en COPD is dieetadvisering soms opgenomen in zogenaamde ketenzorg (DBC’s). Neem contact op met uw huisarts als u wilt weten of dit ook voor u geldt. Deze behandelingen gaan niet ten koste van je eigen risico.

Diabetes type 2 en insuline resistentie brengen ernstige schade toe aan de gezondheid, daarom is het belangrijk om zo snel mogelijk stappen te ondernemen. Bij Diabetes type 2 wordt een dieetadvies op maat gegeven. Dat is per persoon anders, en afhankelijk van uw hulpvraag, doel, uw wensen, mogelijkheden, uw gezondheid, gebruik van medicijnen, leefsituatie etc.

In ons praktijk kun je ook terecht voor een voeding- en dieetadvies bij auto-immuun aandoeningen zoals Reumatoide Artritis, Colitis Ulcerosa, Ziekte van Crohn, Lupus, MS, Ziekte van Hashimoto etc. Door middel van een gezonde leefstijl is de laaggradige ontsteking bij deze aandoeningen positief te beïnvloeden.

Gezond en bewust eten begint bij de inkopen die je doet. Tijdens de Individuele Supermarkt Safari krijg je met name inzicht in het begrijpen van etiketten en leer je wat voor jou de beste keuzes zijn in de supermarkt. In overleg kiezen we een supermarkt waar we de safari gaan starten. Boodschappen doen wordt hierdoor steeds makkelijker en leuker!

Heb jij last van zeurende, krampende of stekende pijn in je buik? Een opgeblazen gevoel, winderigheid, misselijkheid, diarree of juist verstopping? Dan kan het zijn dat je last hebt van Prikkelbare Darm Syndroom (ook wel PDS of IBS). De diëtist van Vitalarium is gespecialiseerd in het behandelen van het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). Bepaalde aanpassingen in het voedingspatroon zorgen ervoor dat de klachten verminderen en zelfs kunnen verdwijnen.

Auto-immuun aandoeningen

Prikkelbare darm syndroom (PDS)

Diabetes type 2 en insuline resistentie

Individuele boodschappen safari

Er werd goed naar mij geluisterd. Met de behandeling werd rekening gehouden met mijn voorkeuren(bepaalde voedingsmiddelen lust ik niet) er werd goed naar andere opties gekeken.Ik ben zeer tevreden met de behaalde resultaten. De diëtiste M.Galibardova is zeer ervaren en heeft een goed programma opgesteld waardoor ik nooit een hongergevoel krijg. Mijn cholesterolwaarden zijn aan het dalen.Nogmaals bedankt Margarita!

Margaritha is zeer deskundig en weet precies aan welke knoppen er moet worden gedraaid om het doel te bereiken. Hierbij werd heel goed geluisterd en rekening gehouden met b.v. mijn spastische darm. Mijn doel minimaal 10 kg eraf is bereikt zonder hongergevoel en de nieuwe inzichten in mijn dagelijkse voeding kan ik blijvend toepassen.

Deskunig en vriendelijk. Een fijne ervaring gehad bij Vitalarium. Er wordt goed geluisterd naar persoonlijke wensen en een plan opgesteld wat past bij jou leefstijl.

Wat klanten zeggen over ons

Als je eenmaal de diagnoase coeliakie, dermatitis herpetiformis of glutensensitiviteit hebt, is het van belang dat je een glutenvrij dieet volgt. Heb je net de diagnose gekregen en en zie je door het bos de bomen niet meer? Neem contact met ons op!

Als je last hebt van één of meer van de volgende klachten: opgeblazen gevoel, obstipatie of diarree, en je huisarts kan daar geen oorzaak voor vinden dan kan het heel goed zijn dat er sprake is van een voedselintolerantie. Door midden van een eliminatie-provocatie dieet kunen we eventuele voedingsintoleranties uitsluiten.

Tijdens de zwangerschap moet het lichaam van de moeder de baby gedurende negen maanden van alle nodige voedingsstoffen voorzien. Gezond eten is dus van groot belang, en dat zowel voor de zwangere als voor het kind.

In onze praktijk werken we met onze nieuwe programma voor gewichtsreductie "Gezond gewicht". Dit is een 6 maanden intensieve leefstijlprogramma gericht op het verbeteren van de algehele leefstijl van mensen die als doel hebben om blijvend gewicht te verliezen. Je kunt individueel of samen met iemand anders meedoen. Bereik je gewenst gewicht niet met diëten, maar door anders leren eten.

Naast betere eetgewoontes en meer beweging is er ook aandacht voor slaap & ontspanning, stress, vitaliteit en werk & privé balans

PCOS, of Poly Cysteus Ovarium Syndroom, komt voor bij 5 tot 10 procent van alle vrouwen en kan leiden tot allerlei vervelende klachten. Een gezond gewicht en een goed dieet kunnen helpen de klachten aanzienlijk te verminderen.

Een gezond gewicht kan de kans op een natuurlijke zwangerschap vergroten en een gezonde baby krijgen. Voor zowel mannen als vrouwen kan gezond eten, regelmatig bewegen en zelfs een paar kilo afvallen (if aankomen bij laag gewicht) de kans op zwangerschap vergroten.

De kookworkshop kan individueel bij je thuis aangeboden worden. In de kookworkshop leer je niet hoe je moet koken maar hoe je gezonder kunt koken. Deze workshop kan ook toegespitst worden op koken voor: diabetici, mensen met glutensensitiviteit, verhoogd cholesterol of een hoge bloeddruk.

Met kleine veranderingen in je voedingspatroon en leefstijl kunnen klachten zoals buikpijn, opgeblazen gevoel, obstipatie, diarree, misselijkheid en brandend maagzuur al snel minder worden. Door het voedingspatroon in kaart te brengen kunnen we achterhalen of voeding het probleem is. Vervolgens stellen we samen een passend advies op. Geen symptoombestrijding, we zoeken naar de oorzaak van uw klachten.

Wat kunt u

van de diëtist verwachten?

meer

Vestiging Capelle aan den Ijssel

De Linie 7c

(bij Huisartsenpraktijk dr. Bos)

2905AX Capelle a/d Ijssel

Vestiging Rotterdam Alexander

Kobelaan 68

(bij Fysiotherapie Instituut Bender)

3067MD Rotterdam

meer

9,5 gem. cijfer

op Zorgkaart Nederland

Vestiging Capelle aan den Ijssel

De Linie 7c

(bij Huisartsenpraktijk dr. Bos)

2905AX Capelle a/d Ijssel

Vestiging Rotterdam Alexander

Kobelaan 68

(bij Fysiotherapie Instituut Bender)

3067MD Rotterdam

Vestiging Capelle aan den Ijssel

De Linie 7c

(bij Huisartsenpraktijk dr. Bos)

2905AX Capelle a/d Ijssel

Vestiging Rotterdam Alexander

Kobelaan 68

(bij Fysiotherapie Instituut Bender)

3067MD Rotterdam

Als diëtistenpraktijk willen we de best mogelijke zorg bieden. Hiervoor houden we onze deskundigheid op peil door het regelmatig volgen van scholingen, congresen en conferenties. Op 7 september, tijdens deze congres gaan we nieuwe kennis opdoen over de rol van voeding bij inflamatie.

Living in a foreign country can be challenging. Digestive issues, overweght or Diabetes type 2. You don't know where to start! Don't worry!

We provide diet consulting in English iby many health problems. Take a look at our areas of expertise or call us if you have questions about particular issue.

Tijdens deze geheel wetenschappelijk

Health Science Congres gaan we kennis over de relatie tussen voeding en psyche actueel houden. Inspirerende sprekers gaan de meest recente informatie delen over onderzoek naar leefstijl, darmen, emoties en het brein. Voeding heeft een grote invloed op mentale gezondheid. Voeding bepaalt mede hoe we ons voelen, hoe we denken én hoe we ons gedragen! Andersom zijn de psyche en het brein ook factoren die een grote invloed hebben op het eetpatroon.

HelloDoc is a telehealth platform, available 24 hours a day for direct communication with a healthcare professional via video, audio call or instant messaging in many different languages. From mei 2021 we are part of their team. Their main focus is to deliver healthcare online, safely, timely and efficiently for those who are not (yet) registered with a local general practitioner (GP).

20 april 2021

We are so proud with our new

website in English:

www.dietitian-vitalarium.nl

21 mei 2021

Vanaf nu maken wij deel uit van het team van HelloDoc

7 september 2021

Voedingsgeneeskunde congres: "Chronische Inflammatie: Van Diagnose naar Voeding"

16 september 2021

Congres "Voeding en Psyche"