Kobelaan 68,

3067MD Rotterdam

(bij Fysiotherapie Instituut Bender)

De Linie 7c,

2905AX Capelle aan den Ijssel

(bij Huisartsenpraktijk dr. Bos)

06-81734474

nu ook online begeleiden met beeldbellen

Coeliakie en

glutensensitiviteit

(NCGS)

Voedingsintoleranties

Gezond eten

tijdens zwangerschap

Overgewicht

PCOS

Kinderwens

Huidaandoeningen

Maag- en darmklachten

Samen werken richting realistische doelen
Intensieve coaching en betrokkenheid
Samenwerken met je huisarts of specialiste (waar dit nodig is)
Blijvend resultaat
Up to date kennis

Een praktisch advies met heldere uitleg
Een analyse van uw huidige voedingspatroon
Een voedingsplan op maat
Een maatje minder (waar dit nodig is ) door niet minder,

maar juist anders te gaan eten

Regelmatig je lichaamssamenstelling meten

Dieetbehandeling voor kinderen wordt voor 3 behandeluren per kalenderjaar vergoed vanuit de basisverzekering. Kinderen onder de 18 jaar betalen geen eigen-risico en hierdoor zijn volledig "gratis". Diëtistenpraktijk Vitalarium heeft met alle regionale zorgverzekeraars een contract.

De consultkosten worden direct gedeclareerd bij de zorgverzekering, zodat deze niet zelf ingediend hoeven te worden.

Er zijn verschillende redenen om naar een diëtist te gaan. Bijvoorbeeld omdat je kind last heeft van een moeilijke ontlasting. buikpijn of diarree. Misschien, omdat er sprake is van een voedselovergevoeligheid? Door het voedingspatroon in kaart te brengen kunnen we achterhalen of voeding het probleem is. Vervolgens stellen we samen een passend advies op. Geen symptoombestrijding, we zoeken naar de oorzaak voor de klachten van uw kind.

Overgewicht is een complex probleem. Dat betekent dat wij het probleem veel breder bekijken dan enkel de calorieinname en het energieverbruik. Uw kind wordt niet op crash dieet gezet, maar door het leren van nieuwe gezonde gewoontes bereiken we de gewichtsreductie. Voeding waarmee je kind goed groeit, is heel belangrijk. Tijdens onze begeleiding houden we rekening mee met de behoefte van uw kind. Wat uw kind precies nodig heeft aan voedinsstoffen is afhankelijk van zijn of haar leeftijd, activiteiten en persoonlijke situatie.

De kinderdiëtiste van Vitalarium begeleidt kinderen met atopische dermatitis (ook eczeem genoemd) of andere huidaandoeningen.

Kinderen met auto-immuun aandoeningen zoals de Ziekte van Crohn, Colitis Ulcerosa, Jeugdreuma,

Cystic Fibrosis, Diabetes type 1, Psoriasis of andere, hebben een specifiek voedingstherapie nodig. Deze therapie is gericht op het overwinnen van auto-immuunziektesymptomen en om de kwaliteit van leven van uw te verbeteren.

Kinderen met overgewicht

Kinderen met auto-immuun aandoeningen

Kinderen met maag- en darm klachten

Kinderen met atopisch eczeem of andere huidproblematiek

Gezond eten en een gezond gewicht voor uw opgroeiende schoolkind en tiener: daar kunt u zelf thuis van alles aan doen. Zoals gezonde maaltijden serveren en het goede voorbeeld geven. Omdat uw kind steeds zelfstandiger wordt, is het ook belangrijk dat jullie met elkaar praten over gezonde voedselkeuzes en dat jullie daarover afspraken maken. Weet u het niet hoe u dit precies kunt doen, dan staan wij voor u klaar met alle vragen betreft uw schoolkind en puber.

Heeft uw kind net een diagnose coeliakie of NCGS gekregen? Geen paniek! Glutenvrij eten vraagt wat ervaring, maar door middel van onze kidsproof programma "Mijn buik lust geen gluten" krijgt u het onder de knie! Glutenvrije broodtrommel, traktaties, coeliakie spreekbeurt op school, op vakantie met coeliakie, boodschappen, productenkeuze etc.

We helpen u graag! Neemt u gerust contact met ons op!

Kinderkookworkshops worden in verband met het coronavirus op dit moment individueel gegeven. Heeft u een kind dat gek is op groenten en alles wat gezond is? Grote kans van niet. Hoe krijgt u uw kind aan het gezond eten? Dit leert u tijdens onze kinderkookworkshops (samen met uw kind). Deze workshops zijn geschikt voor alle kinderen van 0 tot 18 jaar. Tijdens de kookworkshops, ontwikkelen uw kinderen ook verschillende andere vaardigheden zoals: snijden, rollen, kneden, roeren, schaven en ook samenwerk en het gebruik van alle verschillende maten en eenheden.

Voedselovergevoeligheid wordt onderverdeeld in twee vormen: allergische voedselovergevoeligheid en niet-allergische voedselovergevoeligheid. De allergische vorm wordt ook wel voedselallergie genoemd en de niet-allergische vorm wordt ook wel voedselintolerantie genoemd. Een allergische voedinselovergevoelighied wordt behandeld door voedingsmiddelen met het allergeen te verwijderen uit het eetpatroon van uw kind. Een niet- allergische voedselovergevoeligheid wordt behandeld door eliminatie/provocatie dieet. Voor de juiste voedingstherapie aanpak

neemt u gerust contact met ons op.

Kinderen met coeliakie

en glutensensitiviteit (NCGS)

Kinderen met voedseleallergieën

en intoleranties

Gezond eten voor

de schoolkids en tieners

Healthy adventure

"Kids cooking academy"

In 2021 wordt dieetadvisering voor 3 uur per kalenderjaar vergoed vanuit de basisverzekering. Dit betekent dat minimaal 4-5 consulten vergoed worden. Deze gaan wel ten koste van uw eigen risico. Diëtistenpraktijk Vitalarium heeft met alle regionale zorgverzekeraars een contract.

Voor chronische patiënten met bijvoorbeeld Diabetes, Cardio Vasculair Risicomanagement (CVRM) en COPD is dieetadvisering soms opgenomen in zogenaamde ketenzorg (DBC’s). Neem contact op met uw huisarts als u wilt weten of dit ook voor u geldt. Deze behandelingen gaan niet ten koste van je eigen risico.

Diabetes type 2 en insuline resistentie brengen ernstige schade toe aan de gezondheid, daarom is het belangrijk om zo snel mogelijk stappen te ondernemen. Bij Diabetes type 2 wordt een dieetadvies op maat gegeven. Dat is per persoon anders, en afhankelijk van uw hulpvraag, doel, uw wensen, mogelijkheden, uw gezondheid, gebruik van medicijnen, leefsituatie etc.

In ons praktijk kun je ook terecht voor een voeding- en dieetadvies bij auto-immuun aandoeningen zoals Reumatoide Artritis, Colitis Ulcerosa, Ziekte van Crohn, Lupus, MS, Ziekte van Hashimoto etc. Door middel van een gezonde leefstijl is de laaggradige ontsteking bij deze aandoeningen positief te beïnvloeden.

Gezond en bewust eten begint bij de inkopen die je doet. Tijdens de Individuele Supermarkt Safari krijg je met name inzicht in het begrijpen van etiketten en leer je wat voor jou de beste keuzes zijn in de supermarkt. In overleg kiezen we een supermarkt waar we de safari gaan starten. Boodschappen doen wordt hierdoor steeds makkelijker en leuker!

Heb jij last van zeurende, krampende of stekende pijn in je buik? Een opgeblazen gevoel, winderigheid, misselijkheid, diarree of juist verstopping? Dan kan het zijn dat je last hebt van Prikkelbare Darm Syndroom (ook wel PDS of IBS). De diëtist van Vitalarium is gespecialiseerd in het behandelen van het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). Bepaalde aanpassingen in het voedingspatroon zorgen ervoor dat de klachten verminderen en zelfs kunnen verdwijnen.

Auto-immuun aandoeningen

Prikkelbare darm syndroom (PDS)

Diabetes type 2 en insuline resistentie

Individuele boodschappen safari

"Er werd goed naar mij geluisterd. Met de behandeling werd rekening gehouden met mijn voorkeuren(bepaalde voedingsmiddelen lust ik niet) er werd goed naar andere opties gekeken.Ik ben zeer tevreden met de behaalde resultaten. De diëtiste M.Galibardova is zeer ervaren en heeft een goed programma opgesteld waardoor ik nooit een hongergevoel krijg. Mijn cholesterolwaarden zijn aan het dalen.Nogmaals bedankt Margarita!"

"Margaritha is zeer deskundig en weet precies aan welke knoppen er moet worden gedraaid om het doel te bereiken. Hierbij werd heel goed geluisterd en rekening gehouden met b.v. mijn spastische darm. Mijn doel minimaal 10 kg eraf is bereikt zonder hongergevoel en de nieuwe inzichten in mijn dagelijkse voeding kan ik blijvend toepassen."

"Een heel vriendelijke, deskundige begeleiding, met goed resultaat. Behandeling niet direct gericht op afvallen, maar op gezonder leven, aan persoonlijke situatie aangepast. Heb veel minder pijn (reuma), minder last van allergische klachten, kortom voel me veel beter. en ben aardig afgevallen. Overleg altijd mogelijk."

Wat klanten zeggen over ons

Als je eenmaal de diagnoase coeliakie, dermatitis herpetiformis of glutensensitiviteit hebt, is het van belang dat je een glutenvrij dieet volgt. Heb je net de diagnose gekregen en en zie je door het bos de bomen niet meer? Neem contact met ons op!

Als je last hebt van één of meer van de volgende klachten: opgeblazen gevoel, obstipatie of diarree, en je huisarts kan daar geen oorzaak voor vinden dan kan het heel goed zijn dat er sprake is van een voedselintolerantie. Door midden van een eliminatie-provocatie dieet kunen we eventuele voedingsintoleranties uitsluiten.

Tijdens de zwangerschap moet het lichaam van de moeder de baby gedurende negen maanden van alle nodige voedingsstoffen voorzien. Gezond eten is dus van groot belang, en dat zowel voor de zwangere als voor het kind.

In onze praktijk werken we met onze nieuwe programma voor gewichtsreductie "Gezond gewicht". Dit is een 6 maanden intensieve leefstijlprogramma gericht op het verbeteren van de algehele leefstijl van mensen die als doel hebben om blijvend gewicht te verliezen. Je kunt individueel of samen met iemand anders meedoen. Bereik je gewenst gewicht niet met diëten, maar door anders leren eten.

Naast betere eetgewoontes en meer beweging is er ook aandacht voor slaap & ontspanning, stress, vitaliteit en werk & privé balans

PCOS, of Poly Cysteus Ovarium Syndroom, komt voor bij 5 tot 10 procent van alle vrouwen en kan leiden tot allerlei vervelende klachten. Een gezond gewicht en een goed dieet kunnen helpen de klachten aanzienlijk te verminderen.

Een gezond gewicht kan de kans op een natuurlijke zwangerschap vergroten en een gezonde baby krijgen. Voor zowel mannen als vrouwen kan gezond eten, regelmatig bewegen en zelfs een paar kilo afvallen (if aankomen bij laag gewicht) de kans op zwangerschap vergroten.

Voeding speelt een primaire rol in de behandeling van huidaandoeningen.

Veel voorkomende huidaandoeningen zoals acne, eczeem, psoriasis, dermatitis herpetiformis en urticaria hebben direct verband met ontstekingen en kunnen worden verbeterd door een dieet.

Met kleine veranderingen in je voedingspatroon en leefstijl kunnen klachten zoals buikpijn, opgeblazen gevoel, obstipatie, diarree, misselijkheid en brandend maagzuur al snel minder worden. Door het voedingspatroon in kaart te brengen kunnen we achterhalen of voeding het probleem is. Vervolgens stellen we samen een passend advies op. Geen symptoombestrijding, we zoeken naar de oorzaak van uw klachten.

Wat kunt u van de diëtist verwachten?

06-81734474

Maak een afspraak via

06-81734474

We helpen je op weg naar een gezond en vruchtbaar voeding-patroon. Kennis up-to-date houden!

Per 1 september gaan we beginnen met verschillende activiteiten in wijkcentrum "Orient" in Rotterdam Alexander. Hiermee helpen we inwoners bij het starten en volgen van een gezond voedingspatroon, passend bij hun leefstijl.

We gaan onze kinder-expertise nogmaals bevestigen met het volgen van deze Post-HBO opleiding "Kindervoeding en Kinderdiëtetiek".

Vanaf 1 september

Voorlichting

Samen gezond eten in de wijk.

Wijkcentrum "Orient" Rotterdam Alexander

16 september 2021

Congres

"Voeding en Psyche"

2 oktober 2021

Congres "Kinderwens"

Antwerpen, Belgie

7 nseptember 2021

Van 16 december 2021

tot 10 maart 2022

Post- HBO opleiding

Kindervoeding en Kinderdiëtetiek

De kwaliteit van onze dieet-behandeling wordt gekenmerkt door up-to-date kennis. Voor onze expertise Auto- immuun aandoeningen (bij kinderen en volwassenen) gaan we de laatste wetenschappelijke ontwikkelingen leren tijdens deze scholing.

Per 1 juli is de registratie van onze diëtiste in het Kwaliteitsregister Paramedici opnieuw verlengd tot 2026.

Het Kwaliteitsregister Paramedici is een onafhankelijke organisatie die toetst of de paramedicus voldoet aan de door de beroepsgroep gestelde kwaliteitseisen.

1 juli 2021

Webinar: eetstoornissen bij kinderen met autisme spectrum stoornis

5 juli 2021

Scholing New Advances in Nutritional Management of Pediatrics Crohn’s Disease

1 augustus 2021

Registratie Kwaliteitsregister Paramedici verlengd

Vanaf 1 augustus start samenwerking met

kinderfysiotherapeut

"Vitaal herstel"

Het verlaten van het ziekenhuis na een ziekte is een grote stap richting uw herstel. Het is fijn dat u gezond genoeg bent om naar huis te gaan, maar het kan zijn dat u sommige dingen moeilijk vindt. Het kan even duren voordat u weer een normaal leven kunt leiden, en dingen die vroeger gemakkelijk waren, lijken moeilijk, zoals kunnen eten en drinken zoals u vroeger deed. Uw lichaam heeft veel meegemaakt en heeft nu het juiste voeding en drinken nodig om u te helpen herstellen. Goed eten helpt u om:

meer energie hebben
nog meer gewichtsverliezen te voorkomen
spier opnieuw opbouwen
infectie bestrijden en een sterk immuunsysteem hebben
om te gaan met eventuele bijwerkingen van een behandeling die u nog krijgt

Voor wie is "Vitaal herstel" bedoeld?

Post IC- en COVID-19 (corona) patiënten
Postoperatieve (met chemotherapie of andere behandeling) patiënten met oncologische aandoeningen
Post opgenomen patiënten met COPD of andere long aandoeningen
Postoperatieve patiënten met hart- en vaat aandoeningen
Postoperatieve patiënten met maag- en darm aandoeningen
Patiënten met onbedoeld gewichtsverlies
Andere patiënten in slechte voedingstoestand

Hoe werkt het?

U videobelt met de diëtiste of de diëtiste komt bij u thuis. Wilt u liever naar de praktijk komen, dat kan ook?! U kunt dit aangeven tijdens uw aanmelding.
Na de eerste gesprek ontvang u uw nieuwe op maat gemaakt voedingsplan pakket.
U gaat starten met uw nieuwe voedingsprogramma. Gedurende 6 maanden wordt u intensief begeleid door onze diëtiste. Heeft u intussen vragen? Dan kunt u die gerust stellen via whatsapp of u kunt een telefoontje inplannen met de diëtiste.

Hoe zit het met de zorgverzekering?

Vanuit de basisverzekering wordt de dieetbehandeling standaard 3 uur per jaar vergoed, dit zijn ongeveer 4-5 consulten. Daarnaast kan het zijn dat er vanuit een aanvullende verzekering nog extra consulten worden vergoed. De vergoeding vanuit de basisverzekering wordt altijd als eerste aangesproken. Deze vergoeding gaat ten koste van het eventuele openstaande eigen risico.

De consulten bij ons worden rechtstreeks gedeclareerd bij uw zorgverzekeraar. Wij hebben met alle regionale zorgverzekeraars een contract afgesloten.

Waarmee kunt u nog bij ons terecht?

Voorbereiding op uw eerste consult:

Bij uw eerste afspraak dient u onderstaande altijd mee te nemen:

bij verwijzing door arts of specialis: de verwijzing
een overzicht van de medicijnen en voedingssupplementen die u gebruikt
indien van toepassing: uw voedings- en klachtendagboekje
uw identiteitsbewijs
uw verzekeringsnummer/pas
voor kinderen: consultatiebureau boekje met groeicurve / meetgegevens (kinderarts)

Meten is weten! We meten regelmatig uw lichaamssamenstelling met INBODY 120 Body Composiotion Analyser. Voor een nauwkeurige meting, adviseren wij:

om lichte, comfortabele kleding aan te trekken, die u gemakkelijk aan en uit kunt trekken
afspraak plannen in de ochtend voor het ontbijt of op andere moment van de dag, maar dan minimaal 2 uur na de maaltijd
draagt u een pacemaker, graag dit van tevoren aangeven
bent u in het begint van uw zwangerschap, graag dit ook van tevoren aangeven

September-november

Post-HBO opleiding

"Motivational gespreksvoering

Crohn’s disease is a multifactorial pathophysiology in which diet is found as part of the problem but also a potential solution along with standard medical care and drug therapies.

Een samenwerking tussen de fysiotherapeut en diëtist is heel logisch. De fysiotherapeut is de expert rondom bewegen en de diëtist is de expert rondom voeding. Bij gezondheidsproblemen kan zowel bewegen als aanpassingen in de voeding helpen de klachten te verminderen of voorkomen.

Motiverende Gespreksvoering (of: Motivational Interviewing) is een persoonsgerichte manier van communiceren waarmee je de patiënt helpt om zélf goede beweegredenen te verkennen voor (gedrags)veranderingen, in het belang van zijn gezondheid.

Bij kinderen en jongeren met autisme spectrum stoornis (ASS) komen voedings- en eetproblemen vaak voor. Tijdens deze scholing leren we hoe kinderen met autisme beter kunnen begeleiden.

Voeding heeft een grote invloed op mentale gezondheid. Voeding bepaalt mede hoe we ons voelen, hoe we denken én hoe we ons gedragen! Andersom zijn de psyche en het brein ook factoren die een grote invloed hebben op het eetpatroon. Tijdens deze congres gaan we de laatste wetenschappelijke bevindingen horen.